Um 15 Millionen Frauen In den Vereinigten Staaten leiden etwa jeder neunte an Diabetes. Und das bedeutet, dass jede neunte Frau große Veränderungen im Lebensstil vornehmen muss, um ihre Gesundheit zu erhalten.
Die Änderungen vorzunehmen ist nicht einfach, aber machbar. Erfahren Sie mehr über Diabetes und wie man damit leben kann.
Die Grundlagen
Typ-1-Diabetes (oft auch als „Typ-1-Diabetes“ bezeichnet). jugendlicher Diabetes, wie sie normalerweise bei Kindern und jungen Erwachsenen diagnostiziert wird) tritt auf, wenn die Bauchspeicheldrüse aufhört, Insulin zu produzieren, was Ihrem Körper ermöglicht, Zucker aus Kohlenhydraten zur Energiegewinnung zu nutzen und Ihren Blutzuckerspiegel zu senken.
Typ-2-Diabetes ist eine häufigere Form und tritt auf, wenn der Körper nicht genügend Insulin produziert oder Insulin resistent ist. Die Diagnose wird am häufigsten nach dem 35. Lebensjahr gestellt. Ungesunde Lebensentscheidungen wie Bewegungsmangel, schlechte Ernährung oder zu viel Gewicht können zur Diagnose von Typ 2 beitragen.
Symptome
Zu den häufigsten Symptomen eines hohen Blutzuckerspiegels gehören:
- Erhöhter Durst
- häufiges Wasserlassen
- extrem Müdigkeit
- erhöhter Hunger
- unerklärlicher Gewichtsverlust, auch bei erhöhter Nahrungsaufnahme
- Energiemangel
- verschwommene Sicht
- häufige oder wiederkehrende Infektionen, wie z. B. eine Infektion des Zahnfleisches, der Haut oder der Vagina
- Schnitte und Prellungen, die nur langsam heilen
- sexuelle Schwierigkeiten
Ergebnisse
Ohne Behandlung führt ein zu hoher Blutzucker zu einer Schädigung der Blutgefäße, weshalb Diabetiker anfällig für Herzerkrankungen, Schlaganfälle, Nierenerkrankungen, Neuropathie, Augenerkrankungen und Wundprobleme sind. Wie bei vielen Krankheiten treten bei Frauen häufiger Komplikationen im Zusammenhang mit Diabetes auf als bei Männern, was größtenteils auf ihre biochemische Zusammensetzung, einschließlich Hormone, zurückzuführen ist.
Diabetes und Frauen
Diabetikerinnen haben ein viermal höheres Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken, und erleiden schlechtere Folgen nach einem Herzinfarkt als Frauen ohne Diabetes. Frauen haben auch ein höheres Risiko für andere diabetesbedingte Komplikationen wie Blindheit, Nierenerkrankungen und Depressionen.
Wonach schauen
Obwohl es keine Heilung gibt, ist Diabetes beherrschbar und wir wissen, dass proaktive Prävention der Schlüssel zu chronischen Problemen ist, die den Körper belasten. Einige der vorbeugenden Maßnahmen Sind unten aufgeführt.
- Harnwegsinfektionen (HWI) sind der Fluch im Leben der Diabetikerin. Um Hefepilzinfektionen und Harnwegsinfekten vorzubeugen, halten Sie Ihren Blutzuckerspiegel so nah wie möglich an Ihrem Zielbereich. Andere Möglichkeiten, Harnwegsinfektionen vorzubeugen: viel Wasser trinken, Baumwollunterwäsche tragen und häufig urinieren, anstatt zu warten, bis die Blase voll ist.
- Veränderungen des Hormonspiegels unmittelbar vor und während Ihrer Periode können dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel schwer vorherzusagen ist. Möglicherweise erleben Sie auch längere oder stärkere Perioden als Ihre Freunde. Überprüfen Sie Ihren Blutzucker regelmäßig und behalten Sie die Ergebnisse im Auge, um festzustellen, ob es ein Muster gibt. Wenn Sie Insulin verwenden, müssen Sie möglicherweise in den Tagen vor Ihrer Periode mehr Insulin einnehmen. Sprechen Sie bei Bedarf mit Ihrem Arzt über eine Änderung Ihrer Dosierung. An den meisten Tagen aktiv zu sein, sich gesund zu ernähren und ausreichend zu schlafen, kann ebenfalls hilfreich sein.
- Wenn Sie wissen, dass Sie ein Baby haben möchten, ist eine vorausschauende Planung wichtig. Diabetes kann es schwieriger machen, schwanger zu werden, und ein hoher Blutzucker kann das Risiko einer Präeklampsie (schwangerschaftsbedingter Bluthochdruck), einer Entbindung per Kaiserschnitt, einer Fehlgeburt oder einer Totgeburt erhöhen. Arbeiten Sie mit Ihrem Gesundheitsteam zusammen, um Ihren Blutzuckerspiegel in Ihren Zielbereich zu bringen und gute Gewohnheiten wie gesunde Ernährung und Bewegung zu etablieren. Ihr Blutzuckerspiegel kann sich schnell ändern. Überprüfen Sie ihn daher häufig und passen Sie Ihre Ernährung, Aktivität und Medikamente nach Bedarf an.
- Der niedrigere Östrogenspiegel bei Frauen nach der Menopause kann zu unvorhersehbaren Schwankungen des Blutzuckerspiegels führen, ebenso wie Hitzewallungen und Nachtschweiß. Zu dieser Zeit können auch sexuelle Probleme wie Scheidentrockenheit oder Nervenschäden auftreten. Wenn sich Ihr Blutzuckerspiegel verändert hat, müssen Sie möglicherweise die Dosierung der von Ihnen eingenommenen Diabetes-Medikamente ändern. Das Risiko einer Herzerkrankung steigt nach der Menopause. Treffen Sie daher herzgesunde Entscheidungen, die Ihnen auch dabei helfen, Ihren Diabetes in den Griff zu bekommen, wie z. B. Vollwertkost und Bewegung.
Aktuelle Richtlinien der Amerikanische Diabetes-Vereinigung empfehlen regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen auf Diabetes Alter von 45– früher, wenn eine Person andere Risikofaktoren hat. Frauen sollten nach einer Vorsorgeuntersuchung fragen, wenn sie an einem polyzystischen Ovarialsyndrom leiden oder wenn sie schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen. Wie immer kann ein proaktiver Umgang mit chronischen Erkrankungen zu einem gesünderen und längeren Leben führen. Aber es ist ein Lebensstil, den ein Diabetiker annehmen muss.
Quellen und externe Links
Abgerufen von:
Standards der medizinischen Versorgung bei Diabetes – 2019, gekürzt für Erstversorger
https://clinical.diabetesjournals.org/content/diaclin/early/2018/12/16/cd18-0105.full.pdf
Abgerufen von:
Der Weg zum Verständnis von Diabetes beginnt hier.
https://www.diabetes.org/diabetes
Abgerufen von:
Was verursacht Müdigkeit und wie kann ich sie behandeln?
https://www.medicalnewstoday.com/articles/248002
Abgerufen von:
Diabetes
https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/diabetesRelevante Dienstleistungen
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Die Endokrinologen von Hancock Health bieten Behandlung und Unterstützung für Patienten mit endokrinen Erkrankungen.
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