Rauchen ist in unserer Gesellschaft seit langem ein Symbol für Coolness. Greta Garbo, Carol Lombardo und Audrey Hepburn ließen es so glamourös aussehen. Im Jahr 1968 führte Phillip Morris „Virginia Slims“ mit der Marketingkampagne „Du hast einen langen Weg zurückgelegt, Baby“ für eine Generation unabhängigkeitssuchender Frauen ein.
Natürlich war das ungefähr zur gleichen Zeit, als auch auf jeder Zigarettenschachtel die Warnung des Generalchirurgen stand, dass „Rauchen gesundheitsschädlich ist“.
Unfortunately, that warning still goes unheeded. Just this month, a new study by the American Cancer Society and the National Cancer Institute published in the New England Journal of Medicine points to some troubling new statistics: While overall incidences of lung cancer have decreased, the decrease in men has been substantially steeper for men than women. And, while the risk of developing lung cancer drops significantly after one quits, the risk of adenocarcinoma drops more slowly than other cancers… and women are more likely to develop that type of lung cancer than men.
Die American Cancer Society schätzt, dass dieses Jahr bei 234.000 Menschen die Krankheit diagnostiziert wird und 154.050 daran sterben werden. Ungefähr 80% dieser Fälle stehen in direktem Zusammenhang mit dem Rauchen.
Nach Angaben der US-Arzneimittelbehörde hat das Rauchen weiterhin tiefgreifende Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen und ihren Familien in den Vereinigten Staaten.
- Etwa 13,61 TP3T aller Frauen rauchen Zigaretten.
- Jeden Tag rauchen fast 1.100 Mädchen unter 18 Jahren ihre erste Zigarette.
- Fast 7 Prozent aller Mädchen im Oberschulalter rauchen Zigaretten.
Wenn es um das Rauchen geht, ist der beste Rat: „Fangen Sie niemals an.“ Wenn Sie jedoch anfangen, hat die American Lung Association einige Tipps, die Ihnen dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören:
- It’s never too late to quit. While it’s best to quit smoking as early as possible, quitting smoking at any age will enhance the length and quality of your life. You’ll also save money and avoid the hassle of going outside in the cold to smoke. You can even inspire those around you to quit smoking!
- Lernen Sie aus vergangenen Erfahrungen. Most smokers have tried to quit before and sometimes people get discouraged thinking about previous attempts. Instead, treat those experiences as steps on the road to future success. Think about what helped you during those tries and what you’ll do differently in your next quit attempt.
- You don’t have to quit alone. Telling friends and family that you’re trying to quit and enlisting their support will help ease the process. Expert help is available from the American Lung Association and other groups. Friends who also smoke may even join you in trying to quit!
- Medikamente können helfen, wenn Sie wissen, was zu tun ist. The seven FDA-approved medications (like nicotine patches or gum) really do help smokers quit. Many folks don’t use them correctly or don’t use them long enough, so be sure to follow the directions.
- Jeder Raucher kann mit dem Rauchen aufhören. Jeder Mensch muss die richtige Kombination von Techniken für sich finden und vor allem muss er es immer wieder versuchen.
Und genau hier im Hancock Regional Hospital haben wir „Verpflichten Sie sich, aufzuhören„Kurse zur Raucherentwöhnung. Commit to Quit nutzt das Freshstart-Programm der American Cancer Society als Leitfaden für die Durchführung unserer Kurse. Für weitere Informationen kontaktieren Sie Brandee Bastin unter (317) 468-4162 oder bbastin@hancockregional.org.
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