{"id":2142,"date":"2020-02-27T21:04:47","date_gmt":"2020-02-27T21:04:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=2142"},"modified":"2020-02-27T21:04:47","modified_gmt":"2020-02-27T21:04:47","slug":"four-delicious-veggies-to-grill-when-you-want-a-healthy-meal-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hancockhealth.apgar.digital\/de\/2020\/02\/four-delicious-veggies-to-grill-when-you-want-a-healthy-meal-2\/","title":{"rendered":"Vier k\u00f6stliche Gem\u00fcsesorten zum Grillen, wenn Sie eine gesunde Mahlzeit w\u00fcnschen"},"content":{"rendered":"
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\n Gesundheit m\u00f6glich<\/a> <\/div>\n\n

Vier k\u00f6stliche Gem\u00fcsesorten zum Grillen, wenn Sie eine gesunde Mahlzeit w\u00fcnschen<\/h1>\n\n
\n\n 27. Februar 2020<\/span>\n\n
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Sommerzeit bedeutet Grillen. Sobald das Wetter umschl\u00e4gt und die Sonne l\u00e4nger scheint, h\u00f6rt man fast jeden Grill in der Nachbarschaft ausrollen und der Duft von Hotdogs, Steaks und W\u00fcrstchen liegt in der Luft. Obwohl k\u00f6stlich, diese rotes Fleisch <\/a>und andere weniger magere Teile stehen nicht an der Spitze der Gesundheitstabellen. Wenn Sie auf der Suche nach einer ges\u00fcnderen Mahlzeit sind, aber keine Kompromisse bei der rauchigen, perfekt verkohlten Wirkung des Grills eingehen m\u00f6chten, empfehlen wir stattdessen Gem\u00fcse.<\/p>\n<\/div>

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Diese vier vegetarischen Rezepte sind f\u00fcr den Grill gemacht und sorgen garantiert daf\u00fcr, dass Sie sich genauso satt, zufrieden und gl\u00fccklich f\u00fchlen wie ihre Fleischalternativen \u2013 und das alles mit einer gesunden Note.<\/p>\n<\/div>

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Gegrillte S\u00fc\u00dfkartoffeln<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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S\u00fc\u00dfkartoffeln sind nicht nur lecker, sie liefern auch viele gesundheitliche Vorteile<\/a>Dazu geh\u00f6ren Verdauungs- und Herzgesundheit, entz\u00fcndungshemmende Wirkung, Unterst\u00fctzung des Immunsystems und reichlich Vitamin A, das die Sehkraft f\u00f6rdert. Versuche dies frische Interpretation der S\u00fc\u00dfkartoffel<\/a> Dazu geh\u00f6rt die Zugabe von Kirschtomaten f\u00fcr eine w\u00fcrzige Salsa, frischen Kr\u00e4utern und Gem\u00fcse wie Mais und Koriander und einer Menge Geschmack.<\/p>\n<\/div>

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Gegrillte R\u00f6mersalat<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Klingt ein wenig ungew\u00f6hnlich, oder? Das Grillen eines Gem\u00fcses, das vor allem daf\u00fcr bekannt ist, eine Salatsch\u00fcssel zu f\u00fcllen. Aber gib das gesunde Variante des Caesar-Salats<\/a> Probieren Sie es aus und Sie werden nicht entt\u00e4uscht sein. Der genau richtige Grillgeschmack verleiht R\u00f6mersalat einen rauchigen Geschmack und eine halb-knusprige Konsistenz, und die Verwendung von griechischem Joghurt zur Herstellung Ihres eigenen Dressings sorgt f\u00fcr zus\u00e4tzliche Gesundheitspunkte und bietet Ihnen eine unterhaltsame neue Art, einen Klassiker zu essen.<\/p>\n<\/div>

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Gegrillte Tofu-Tacos mit Avocadocreme<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Tofu wird nicht immer als das aufregendste oder leckerste Lebensmittel angesehen, aber stellen Sie es sich so vor: Tofu nimmt den Geschmack dessen an, womit Sie ihn marinieren, also geben Sie diese einfachen, aber \u00fcberraschend leckeren Gerichte Tofu Tacos<\/a> Versuchen Sie es das n\u00e4chste Mal, wenn Sie Fleisch nicht als Mahlzeit empfinden. Dieser Fleischersatz l\u00e4sst sich leicht grillen, leicht w\u00fcrzen und Sie k\u00f6nnen dem Rezept noch mehr Gem\u00fcse hinzuf\u00fcgen, wenn Sie Ihre Vitamine auff\u00fcllen m\u00f6chten. Au\u00dferdem ist die Avocadocreme einfach zuzubereiten und rundet das gesamte Gericht ab.<\/p>\n<\/div>

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Gegrillter Portobello und Pfirsich-Panini<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Wenn Sie wirklich Lust auf Fleisch haben, Ihren Gesundheitskick aber nicht beeintr\u00e4chtigen m\u00f6chten, entscheiden Sie sich f\u00fcr Portobello-Pilze als Ersatz. Ihre dicke Textur erinnert an Fleisch. Au\u00dferdem sind sie reich an Antioxidantien, verringern das Krebsrisiko, wirken entz\u00fcndungshemmend und enthalten wenig Natrium. Abgesehen von diesen Vorteilen haben Portobellos einen interessanten Geschmack, der gut zu abenteuerlichen Geschmacksrichtungen wie diesem passt Von Pfirsichen inspiriertes Rezept<\/a>.<\/p>\n<\/div>

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Wenn Sie das n\u00e4chste Mal grillen, denken Sie daran: Ein wenig Kreativit\u00e4t und eine Menge toller Geschmacksrichtungen k\u00f6nnen aus einem einfachen vegetarischen Gericht ein k\u00f6stliches Meisterwerk vom Grill machen.<\/p>\n<\/div>

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