{"id":5376,"date":"2020-10-30T14:47:46","date_gmt":"2020-10-30T14:47:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=5376"},"modified":"2020-10-30T14:47:46","modified_gmt":"2020-10-30T14:47:46","slug":"share-the-gift-of-good-health-with-our-november-give-healthy-challenges","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hancockhealth.apgar.digital\/de\/2020\/10\/share-the-gift-of-good-health-with-our-november-give-healthy-challenges\/","title":{"rendered":"Teilen Sie das Geschenk der Gesundheit mit unseren Give Healthy Challenges im November"},"content":{"rendered":"
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\n Gesundheitstipps<\/a> <\/div>\n\n

Teilen Sie das Geschenk der Gesundheit mit unseren Give Healthy Challenges im November<\/h1>\n\n
\n\n 30. Oktober 2020<\/span>\n\n
\n\n Aktie<\/span>\n\n
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Wenn Sie mitgemacht haben Hancock Health Challenges im Oktober<\/a>, Sie sind bereits auf dem besten Weg, Ihre Leidenschaft f\u00fcr ein gesundes Leben in dieser Weihnachtszeit mit den Menschen zu teilen, die Ihnen am Herzen liegen. Der November bringt diese Gro\u00dfz\u00fcgigkeit an einen nachdenklicheren Ort, von der Bereitstellung einer k\u00f6stlichen Mahlzeit f\u00fcr jemanden, der sie m\u00f6glicherweise ben\u00f6tigt, bis hin zur Schaffung eines einfachen Raums f\u00fcr Ihre eigene Freude jeden Tag.<\/p>\n<\/div>

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Wie alles andere in diesem verr\u00fcckten Jahr werden auch die Feiertage bestimmt etwas anders. Wie k\u00f6nnen wir den Menschen, die wir am meisten lieben, trotzdem zeigen, dass wir an sie denken und m\u00f6chten, dass sie das Beste haben? Eine gute Gesundheit sollte f\u00fcr niemanden von uns eine Selbstverst\u00e4ndlichkeit sein \u2013 insbesondere in diesem Jahr. Leidenschaft ist ansteckend. Teilen Sie Ihre.<\/p>\n<\/div>

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Hoffentlich werden diese einfachen Ideen diesen November f\u00fcr die Menschen in Ihrem Leben von Bedeutung sein. Wie immer m\u00f6chten wir sehen, was Sie tun, um ein ges\u00fcnderes Leben zu f\u00fchren. Wenn Sie eine Hancock Health Challenge abschlie\u00dfen, posten Sie ein Bild oder Video auf Facebook, Instagram oder Twitter mit dem Hashtag #HancockHealthChallenge.<\/p>\n<\/div>

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Klicken Sie auf den Link, um Ihr Druckexemplar herunterzuladen Live Healthy Kalender f\u00fcr <\/a>November,<\/a>\u00a0oder holen Sie sich das Interaktive\u00a0PDF-Version<\/a>.<\/p>\n<\/div>

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Schauen Sie sich unten die November-Herausforderungen an. Auf gute Gesundheit!<\/p>\n<\/div>

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Woche 1: Teilen Sie Ihr Kopfgeld.  <\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Der Herbst ist eine Jahreszeit, in der wir normalerweise f\u00fcr eine gro\u00dfe Menschenmenge kochen \u2013 Thanksgiving, dampfende T\u00f6pfe mit Chili, die letzten Produkte des Sp\u00e4tsommergartens. Wir haben dieses Jahr alle mehr von zu Hause aus gekocht. Und das bedeutet mehr Reste.<\/p>\n<\/div>

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Es gibt kaum ein pers\u00f6nlicheres Geschenk, als f\u00fcr jemanden, den man liebt, ein k\u00f6stliches, hausgemachtes Essen zu kochen. Anstatt Ihre Reste im K\u00fchlschrank verschwenden zu lassen, warum teilen Sie nicht den herzhaften Topf Chili oder den \u00fcbrig gebliebenen Thanksgiving-Truthahn mit jemandem, von dem Sie wissen, dass er sich dar\u00fcber freuen w\u00fcrde?<\/p>\n<\/div>

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Kocht der \u00e4ltere Nachbar st\u00e4ndig f\u00fcr sich selbst? Ist es an der Zeit, deiner Mutter zu beweisen, dass du eines ihrer Lieblingsrezepte hinbekommst? Sobald Ihre Familie satt ist, sollten Sie dar\u00fcber nachdenken, die Reste jemandem zu bringen, an den Sie in dieser Weihnachtszeit denken.<\/p>\n<\/div>

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Woche 2: G\u00f6nnen Sie sich den Raum, den Sie brauchen.<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Um r\u00fccksichtsvoll und f\u00fcrsorglich gegen\u00fcber den Menschen um uns herum zu sein, m\u00fcssen wir uns zun\u00e4chst den Raum geben, den wir brauchen, um unser Bestes zu geben. Da wir alle mehr Zeit zu Hause verbringen, ist es wichtig, mit dem wenigen Platz, den wir haben, bewusst und bewusst umzugehen. Deshalb ermutigen wir Sie dazu Entdecken Sie den d\u00e4nischen Lebensstil und die Hygge-Philosophie<\/a>, um Ihnen dabei zu helfen, einen Raum zu schaffen, der Ihnen jeden Tag Freude bereitet.<\/p>\n<\/div>

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Erfahren Sie, wie dieses einfache Konzept Ihnen dabei helfen kann, einen \u00fcberf\u00fcllten oder unbeachteten Raum in Ihrem Zuhause neu zu gestalten. Diese R\u00e4ume k\u00f6nnen je nach Ihren Interessen oder Zielen f\u00fcr jeden unterschiedlich sein. Es geht vielmehr darum herauszufinden, was f\u00fcr Sie ein gl\u00fcckliches Leben bedeutet. Lassen Sie sich also nicht von dem Gedanken \u00fcberw\u00e4ltigen, dass wir Sie dazu dr\u00e4ngen, in den neuesten Designtrend einzutauchen. Wir fordern Sie lediglich dazu auf, sich daf\u00fcr einzusetzen, ein Zuhause zu schaffen, das Komfort f\u00f6rdert, und nicht eines, das Ihren Stress erh\u00f6ht oder Ihnen Energie raubt. Da unsere H\u00e4user in diesem Jahr gezwungenerma\u00dfen doppelt und dreifach als B\u00fcros, Klassenzimmer und mehr dienen, k\u00f6nnte es genau das sein, was der Arzt angeordnet hat, mehr \u00fcber den Platz nachzudenken, der uns zur Verf\u00fcgung steht. <\/p>\n<\/div>

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Woche 3: Feiern Sie mit nat\u00fcrlicher Weihnachtsdekoration.<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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W\u00e4hrend wir diesen Winter br\u00fcten, kann die Weihnachtsdekoration eine willkommene Erinnerung an die Normalit\u00e4t sein. Wir haben die Tradition, die Lichterketten der Saison vom Dachboden herunterzuholen. Aber was w\u00e4re, wenn wir eine neue Tradition beginnen w\u00fcrden, wundersch\u00f6ne Weihnachtsdekorationen aus den Dingen zu schaffen, die wir um uns herum haben? Die Tannenzapfen des Baumes im Hinterhof k\u00f6nnen sich in einen wundersch\u00f6nen Kranz oder Tafelaufsatz verwandeln, und etwas so Einfaches wie Trockenfr\u00fcchte kann eine tolle Dekoration sein.<\/p>\n<\/div>

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Anstatt Ihr hart verdientes Geld f\u00fcr eine weitere Dekoration aus einem Discounter auszugeben, die auf der M\u00fclldeponie landet, sollten Sie dieses Jahr einfallsreich und kreativ sein und selbstgemachte, nat\u00fcrliche Akzente setzen.<\/p>\n<\/div>

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Woche 4: Bringen Sie einen Kumpel zu einem Gruppentraining mit.<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Da die COVID-19-F\u00e4lle im ganzen Land weiterhin zunehmen, sind Fitnesstrainer gezwungen, kreativ zu werden und gleichzeitig die Menschen aktiv zu halten. Von virtuellen Kursen bis hin zu sozial distanziertem Yoga-Unterricht: Es ist ermutigend zu sehen, wie viele Menschen immer noch zusammenkommen, um sich f\u00fcr ein ges\u00fcnderes Leben zu engagieren.<\/p>\n<\/div>

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Werden Sie der Funke sein, den jemand braucht, um im kommenden Jahr seine Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen? Vielleicht k\u00f6nnte ein Freund Ihr Partner bei einem aktiveren Hobby oder einer aktiveren Leidenschaft sein. Verpflichten Sie sich, jemanden einzuladen, von dem Sie glauben, dass er diesen Monat von Ihrem Lieblingsfitnesskurs profitieren k\u00f6nnte.<\/p>\n<\/div>

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Archiv des Challenge-Kalenders<\/strong><\/p>\n<\/div>

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Mai<\/a><\/p>\n<\/div>

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Juni<\/a><\/p>\n<\/div>

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Juli<\/a><\/p>\n<\/div>

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August<\/a><\/p>\n<\/div>

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September<\/a><\/p>\n<\/div>

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Oktober<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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