Arrugas. Como sociedad, parecemos estar obsesionados con ellos, es decir, con deshacernos de ellos. ¿Tienes frascos y frascos de crema antiarrugas, crema para las bolsas debajo de los ojos y más? A las mujeres se les ofrecen anuncios en las redes sociales, se les inunda con infomerciales y se les dirigen anuncios impresos, todo en nombre de alcanzar el estándar de belleza de otra persona (que generalmente quiere que parezcamos al menos 20 años más jóvenes).
Aparte de una larga discusión sobre la belleza natural frente a alcanzar el estándar impulsado por el consumidor, ¿cuáles son las expectativas realistas de las cremas y lociones de belleza de venta libre? Si lo que desea es una piel sana y un poco de brillo (y tal vez algunas arrugas menos), ¿qué puede esperar al visitar su farmacia o tienda de productos de belleza local y comprar una de estas promesas en una botella?
La promesa vacía
Muchas cremas y pociones ofrecen resultados milagrosos: un rostro impecable, borrado de arrugas, piel hermosa y brillante, y mucho más. Pero ya sabemos que estas botellas y las empresas que las respaldan nos están tomando el pelo. Nada en una botella o frasco podrá devolverte a los 20, 30 o incluso 40 años. El paso natural del tiempo (y cada arruga que agrega) es una fuerza poderosa sobre la que los humanos no tenemos control. Sin embargo, algunos ingredientes de estas fórmulas pueden mantener tu piel sana e hidratada, lo que te ayudará a lucir tu mejor rostro.
A continuación se muestran algunos hallazgos comunes en el pasillo de la belleza y lo que significan:
Retinoides – Estos compuestos de vitamina A se agregan a muchas cremas antiarrugas debido a su eficacia comprobada para reducir el daño solar, así como las líneas finas y las arrugas.
Vitamina C – Este potente antioxidante puede ayudar a proteger la piel del daño solar y reducir las líneas finas y las arrugas, al igual que su contraparte de vitamina A. Puede obtener aún más beneficios para mejorar la piel consumiendo vitamina C en su dieta en forma de cítricos o suplementos.
Hidroxiácidos – Ayudan a eliminar las células muertas de la piel, también llamada exfoliación, que prepara la piel para absorber mejor otros productos.
Coenzima Q10 – Este ingrediente común ayuda a reducir las arrugas finas alrededor de los ojos y protege la piel del daño solar.
Péptidos – Los péptidos son moléculas que se encuentran naturalmente en los seres vivos. En lo que respecta a los potenciadores de la belleza, estos pequeños pueden ayudar a estimular la producción de colágeno.
Extractos de té – Muchos productos los incluyen en su lista de ingredientes porque tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias naturales.
Extracto de semilla de uva – Esto promueve la producción de colágeno y también tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
niacinamida – esta sustancia es como la vitamina B-3 y ayuda a reducir la pérdida de agua en la piel, mejorando la humedad y la elasticidad.
Los brebajes de venta libre tendrán menos potencia y menos concentración de los ingredientes anteriores que los recetados. Pero eso tampoco significa que las recetas ofrezcan un milagro. No sólo eso, sino que el costo no parece ser un factor importante a la hora de determinar la eficacia de un producto. Entonces, antes de gastar $100 por 2 oz. tarro de crema antiarrugas, investiga.
Una vida más saludable con menos arrugas
Quizás no necesites encontrar un milagro para evitar que tu piel desarrolle arrugas. Algunas elecciones diarias de estilo de vida pueden contribuir no sólo a una piel radiante sino también a un cuerpo vibrante y saludable. Los cigarrillos, por ejemplo, causan envejecimiento prematuro al igual que el consumo excesivo de alcohol. Entonces, si quieres seguir sintiéndote joven, renuncia o reducir los malos hábitos como estos son vitales.
Optar, en cambio, por una dieta saludable, una rutina de ejercicios agradable, el uso frecuente de protector solar y una conexión equilibrada entre mente y cuerpo a través de la meditación o el yoga pueden marcar la diferencia en lo que respecta a cómo envejecemos. Después de todo, nuestra apariencia exterior es sólo un reflejo de lo que sucede en nuestro interior. Un cuerpo sano también significa una piel sana, brillante y de aspecto más joven, con o sin arrugas.