{"id":2009,"date":"2020-02-27T18:44:37","date_gmt":"2020-02-27T18:44:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=2009"},"modified":"2020-02-27T18:44:37","modified_gmt":"2020-02-27T18:44:37","slug":"depression-is-real-what-to-say-to-convince-doubters","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hancockhealth.apgar.digital\/es\/2020\/02\/depression-is-real-what-to-say-to-convince-doubters\/","title":{"rendered":"La depresi\u00f3n es real. Qu\u00e9 decir para convencer a los que dudan."},"content":{"rendered":"
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\n Bienestar mental<\/a> <\/div>\n\n

La depresi\u00f3n es real. Qu\u00e9 decir para convencer a los que dudan.<\/h1>\n\n
\n\n 27 de febrero de 2020<\/span>\n\n
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Si ha padecido durante mucho tiempo depresi\u00f3n cl\u00ednica (tambi\u00e9n conocida como trastorno depresivo mayor<\/a>), es posible que hayas escuchado comentarios como \u201cD\u00e9jalo en paz\u201d o \u201cSimplemente sientes l\u00e1stima de ti mismo\u201d. Los depresivos son a veces caracterizado <\/a>como perezosos, quejosos o ego\u00edstas. Incluso en la comunidad m\u00e9dica, en ocasiones la depresi\u00f3n ha sido vista como un \u201cenfermedad de la opulencia\u201d<\/a> que afecta principalmente a quienes pertenecen a sociedades ricas. (Esta visi\u00f3n ha sido \u00faltimamente sido desafiado<\/a> por trabajadores de salud mental en pa\u00edses en desarrollo.)<\/p>\n<\/div>

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La depresi\u00f3n en s\u00ed no aparece en un an\u00e1lisis de sangre. No causa sarpullido. No se puede ver bajo un microscopio. Se cree que tiene un complejo de causas: biol\u00f3gicas, qu\u00edmicas, ambientales y situacionales. Por estas razones, puede resultar dif\u00edcil precisar con precisi\u00f3n.<\/p>\n<\/div>

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Si a veces le cuesta validar su propia depresi\u00f3n o la de un ser querido, aqu\u00ed hay algunos puntos que pueden hacer que la discusi\u00f3n sea m\u00e1s productiva:<\/p>\n<\/div>

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Sabemos exactamente c\u00f3mo se ve y se siente la depresi\u00f3n<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Los criterios para diagnosticar el trastorno depresivo mayor<\/a> son claros y est\u00e1n bien establecidos. Entre los s\u00edntomas a buscar se encuentran alteraciones del sue\u00f1o, p\u00e9rdida o aumento significativo de peso, extremos observables de energ\u00eda (muy lento o muy inquieto), problemas para concentrarse o tomar decisiones y pensamientos suicidas, acompa\u00f1ados de un estado de \u00e1nimo constantemente deprimido o una marcada p\u00e9rdida de capacidad. placer en las actividades diarias.<\/p>\n<\/div>

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Ha existido por mucho tiempo<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Nuestra comprensi\u00f3n de la depresi\u00f3n y sus s\u00edntomas ha evolucionado a lo largo de los siglos, pero la condici\u00f3n en s\u00ed claramente ha estado con nosotros a trav\u00e9s de los siglos. Las primeras descripciones de la depresi\u00f3n. data de alrededor del a\u00f1o 2000 a.C.<\/a>, cuando la depresi\u00f3n se entend\u00eda como un problema espiritual, quiz\u00e1s provocado por una posesi\u00f3n demon\u00edaca. Pero ya en la Edad Media, los estudiosos estaban dando una mirada m\u00e1s ilustrada a la depresi\u00f3n. Robert Burton La anatom\u00eda de la melancol\u00eda, <\/em>publicado en 1620, entend\u00eda que la depresi\u00f3n ten\u00eda causas sociales y f\u00edsicas y prescrib\u00eda cambios de h\u00e1bitos como la dieta, los viajes y el ejercicio para ayudar a controlarla.<\/p>\n<\/div>

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Muchas personas conocidas han luchado contra la depresi\u00f3n<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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A la gente le gusta Abraham Lincoln.<\/a> Y Martin Luther King.<\/a> Y Princesa Diana.<\/a> Por no mencionar Kristin Bell, Lady Gaga y La Roca<\/a>, entre las celebridades contempor\u00e1neas. Tenga en cuenta que las personas con depresi\u00f3n, aunque enfrentan muchos desaf\u00edos, logran grandes cosas. Especialmente si piden ayuda con su depresi\u00f3n. "La terapia... te da otra perspectiva cuando est\u00e1s tan perdido en tu propia espiral... ayuda", dijo jon hamm<\/a> (Hombres Locos<\/em>(Don Draper). Hamm tambi\u00e9n ha encontrado alivio con los medicamentos antidepresivos, que le han ayudado a combatir algunos problemas de sue\u00f1o: \u201cQuiero levantarme por la ma\u00f1ana; No quiero dormir hasta las cuatro de la tarde\u201d.<\/p>\n<\/div>

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Y tambi\u00e9n a muchas personas no tan conocidas<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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La depresi\u00f3n afecta a 16,1 millones de estadounidenses o 6,7% de adultos. Por s\u00ed solo, el recurso en l\u00ednea sobre salud mental El poderoso<\/a> informa que tiene casi medio mill\u00f3n de seguidores de su contenido y recursos relacionados con la depresi\u00f3n.<\/p>\n<\/div>

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Si cree que puede estar deprimido, pero no est\u00e1 seguro, no minimice sus s\u00edntomas ni permita que otros le digan que simplemente se est\u00e1 quejando. Llegar a encuentre la ayuda y los recursos <\/a>necesitas abordar tu depresi\u00f3n. Y si cree que un ser querido puede estar sufriendo, o si se ha puesto en contacto con usted para pedirle ayuda o consejo, Descubra c\u00f3mo puede ayudarlos mejor<\/a> obtener el apoyo que necesitan.<\/p>\n<\/div>

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