{"id":22194,"date":"2022-01-24T09:00:00","date_gmt":"2022-01-24T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=7211"},"modified":"2022-01-24T09:00:00","modified_gmt":"2022-01-24T14:00:00","slug":"healthy-food-trends-of-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hancockhealth.apgar.digital\/es\/2022\/01\/healthy-food-trends-of-2022\/","title":{"rendered":"Tendencias alimentarias saludables de 2022"},"content":{"rendered":"
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\n Fitness y nutrici\u00f3n<\/a> <\/div>\n\n

Tendencias alimentarias saludables de 2022<\/h1>\n\n
\n\n 24 de enero de 2022<\/span>\n\n
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Despu\u00e9s de algunos a\u00f1os de tener una mentalidad pand\u00e9mica, no sorprende que la tendencias de comida saludable<\/a> para 2022 reflejan una conexi\u00f3n \u00edntima entre los seres humanos y nuestro planeta que sustenta la vida. Las tendencias de este a\u00f1o incluyen una mirada m\u00e1s profunda a c\u00f3mo lo que comemos afecta al planeta y, a\u00fan m\u00e1s importante, c\u00f3mo podr\u00edamos hacer del mundo un lugar m\u00e1s saludable realizando cambios en nuestra dieta y h\u00e1bitos. Piense en envases sostenibles, menos desperdicio de alimentos, m\u00e1s huertos familiares y algunos sabores divertidos para que todo funcione.<\/p>\n<\/div>

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Agricultura urbana y jardiner\u00eda interior.<\/h2>\n<\/div>
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A medida que la poblaci\u00f3n mundial aumenta y m\u00e1s \u00e1reas se vuelven suburbanas y urbanas, comenzamos a pensar de manera innovadora cuando se trata de cultivar los alimentos que nos sustentan. Aunque puede ser dif\u00edcil de comprender en un estado rural como Indiana, la agricultura urbana es incre\u00edblemente importante en ciudades m\u00e1s grandes y suburbios bulliciosos como los que rodean Chicago y Nueva York. Aqu\u00ed en el estado de Hoosier tambi\u00e9n se pueden implementar muchos conceptos de agricultura urbana, creando espacios divertidos en ciudades como Greenfield, Carmel, Indian\u00e1polis y m\u00e1s.<\/p>\n<\/div>

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La jardiner\u00eda urbana crea la mejor oportunidad para producir productos sostenibles y cultivados localmente. La hidropon\u00eda, la acuapon\u00eda, los invernaderos en tejados, los invernaderos urbanos y los jardines verticales conservan el espacio mediante el uso de m\u00e9todos de cultivo alternativos. Algunas tiendas, como Whole Foods, incluso tienen invernaderos en sus techos o jardines de hongos en la parte superior de los pasillos de sus tiendas. Es un pensamiento innovador como este el que permitir\u00e1 que nuestro planeta nos sostenga a medida que la poblaci\u00f3n contin\u00faa creciendo.<\/p>\n<\/div>

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El movimiento reductario<\/h2>\n<\/div>
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Has o\u00eddo que la gente se vuelve vegetariana o vegana para ayudar al planeta. Si bien este es un concepto valioso, a muchos les encanta la carne y necesitan la gran biodisponibilidad de los nutrientes que proporciona. Entra: el movimiento reductario. Los reductores son aquellos que todav\u00eda comen carne pero comen menos a prop\u00f3sito para ayudar a que nuestro sistema alimentario siga siendo sostenible. Cualquiera que siga la tendencia del lunes sin carne se inclina en esta direcci\u00f3n. Piense en ello como comer carne con moderaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>

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El movimiento tambi\u00e9n se centra en carnes y productos animales de alta calidad<\/a> que provienen de animales de granja que fueron criados m\u00e1s en pastos que en graneros. Estamos familiarizados con este concepto en el estado de Hoosier. Indiana tiene muchas granjas locales, que cr\u00edan y venden carnes y huevos alimentados con pastos, as\u00ed como quesos y otros productos l\u00e1cteos.<\/p>\n<\/div>

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Sistemas de planificaci\u00f3n de comidas y compras de comestibles en l\u00ednea<\/h2>\n<\/div>
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La pandemia hizo que las compras de comestibles en l\u00ednea fueran un elemento b\u00e1sico en muchos hogares de Hoosier. Esta tendencia lleg\u00f3 para quedarse, tanto por su conveniencia como por su rentabilidad. Kits de planificaci\u00f3n de comidas<\/a> son populares por las mismas razones. Lo creas o no, esta es una opci\u00f3n saludable para cualquiera que est\u00e9 aprendiendo a cocinar por s\u00ed mismo y quiera preparar comidas nutritivas y deliciosas en casa. Esperemos que surjan m\u00e1s empresas con kits de comida de todo tipo y que las compras de comestibles en l\u00ednea sean a\u00fan m\u00e1s eficientes.<\/p>\n<\/div>

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Nuevos alimentos y sabores divertidos<\/h2>\n<\/div>
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