{"id":22272,"date":"2023-02-01T12:16:28","date_gmt":"2023-02-01T17:16:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=6099"},"modified":"2024-03-04T16:17:15","modified_gmt":"2024-03-04T16:17:15","slug":"mens-mental-health-facts-and-stats","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hancockhealth.apgar.digital\/es\/2023\/02\/mens-mental-health-facts-and-stats\/","title":{"rendered":"Datos y estad\u00edsticas de la salud mental de los hombres"},"content":{"rendered":"
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\n Relaciones Saludables<\/a>Bienestar mental<\/a> <\/div>\n\n

Datos y estad\u00edsticas de la salud mental de los hombres<\/h1>\n\n
\n\n 1 de febrero de 2023<\/span>\n\n
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\n \"Exhausted\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n <\/div>\n\n<\/section>\n\n
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Junio es el Mes Nacional de la Salud de los Hombres. Aunque una b\u00fasqueda r\u00e1pida en Google sobre este tema generalmente conduce a una variedad de informaci\u00f3n sobre la salud y el bienestar f\u00edsico, rara vez se habla de la salud mental de los hombres. Pero deber\u00eda estar al frente y al centro. Uno de cada cinco adultos experimenta un problema de salud mental cada a\u00f1o<\/a>, y aproximadamente 6 millones de hombres se ven afectados s\u00f3lo por la depresi\u00f3n. Es mejor conocer los hechos de las enfermedades mentales para poder ayudarse a s\u00ed mismo o a los hombres de su vida a mantenerse en forma no s\u00f3lo f\u00edsica sino tambi\u00e9n emocionalmente.<\/p>\n<\/div>

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Deprimido y silencioso<\/h4>\n<\/div>
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La depresi\u00f3n es una de las principales enfermedades mentales en nuestra naci\u00f3n, y eso incluye al grupo demogr\u00e1fico masculino.<\/a>. Es probable que la depresi\u00f3n masculina no se diagnostique porque los hombres pueden sentirse avergonzados ante la idea de tener un trastorno mental y, por lo tanto, es menos probable que busquen ayuda. No s\u00f3lo eso, sino que los s\u00edntomas masculinos se diferencian de los femeninos en que no suelen ser los sentimientos estereotipados de tristeza e inutilidad. En cambio, los hombres pueden reportar mayor fatiga, irritabilidad y p\u00e9rdida de inter\u00e9s en el trabajo u otros pasatiempos.<\/p>\n<\/div>

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M\u00e1s que simples cambios de humor<\/h4>\n<\/div>
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La ansiedad tambi\u00e9n es una preocupaci\u00f3n mental com\u00fan entre los hombres, y los trastornos de p\u00e1nico y las fobias se incluyen en este grupo. El trastorno bipolar es otra enfermedad mental rampante que afecta a un n\u00famero igual de hombres y mujeres. La psicosis y la esquizofrenia est\u00e1n sorprendentemente inclinadas hacia los hombres. De hecho, el 90% de las personas diagnosticadas con esquizofrenia cuando tienen 30 a\u00f1os son hombres. Es posible que la mayor\u00eda de las personas no piensen en los hombres cuando escuchan el t\u00e9rmino "trastorno alimentario", pero los hombres representan alrededor de 10% de casos de anorexia y bulimia, as\u00ed como 35% de trastornos por atrac\u00f3n.<\/p>\n<\/div>

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El suicidio es un problema creciente<\/h4>\n<\/div>
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Una de las tendencias de salud mental de m\u00e1s r\u00e1pido crecimiento en nuestra naci\u00f3n es el suicidio. Todas las enfermedades mentales mencionadas anteriormente pueden provocar depresi\u00f3n suicida u otras formas de autolesi\u00f3n. En realidad, el suicidio es la s\u00e9ptima causa de muerte entre los hombres en Estados Unidos, y las tasas m\u00e1s altas se registran entre hombres blancos de 85 a\u00f1os o m\u00e1s.<\/a>. Esas tasas aumentan m\u00e1s si se tienen en cuenta los veteranos militares y la orientaci\u00f3n sexual. Otros factores de riesgo pueden incluir abuso de sustancias, desempleo, predisposici\u00f3n gen\u00e9tica y otros trastornos del estado de \u00e1nimo.<\/p>\n<\/div>

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\u00bfQu\u00e9 puede ayudar?<\/h4>\n<\/div>
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Tener hormonas saludables, comer bien y realizar mucha actividad f\u00edsica son importantes para la salud mental de un hombre. De hecho, los niveles bajos de testosterona pueden contribuir a la depresi\u00f3n, el estr\u00e9s e incluso los cambios de humor. La expresi\u00f3n emocional tambi\u00e9n es importante y muchos hombres sienten que no pueden expresarse adecuadamente debido a nuestras normas culturales y sociales. Al ver que los hombres son m\u00e1s propensos a restar importancia a los s\u00edntomas o a ser reacios a hablar sobre c\u00f3mo se sienten, es posible que no obtengan la ayuda profesional que necesitan. Si usted o un ser querido muestra signos de depresi\u00f3n o cualquier otro trastorno mental, an\u00edmelo a busque un profesional para que le oriente<\/a>. No tenga miedo de buscar la ayuda que necesita o defender su propio bienestar o el de su ser querido, especialmente cuando la salud mental es una preocupaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>

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