{"id":22048,"date":"2020-02-28T18:54:20","date_gmt":"2020-02-28T18:54:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hancockhealth.org\/?p=2244"},"modified":"2020-02-28T18:54:20","modified_gmt":"2020-02-28T18:54:20","slug":"how-to-have-a-fun-safe-trip-to-the-fair-without-overdoing-it-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hancockhealth.apgar.digital\/fr\/2020\/02\/how-to-have-a-fun-safe-trip-to-the-fair-without-overdoing-it-2\/","title":{"rendered":"Comment passer un voyage amusant et s\u00fbr \u00e0 la foire (sans en faire trop)"},"content":{"rendered":"
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\n Sant\u00e9 possible<\/a> <\/div>\n\n

Comment passer un voyage amusant et s\u00fbr \u00e0 la foire (sans en faire trop)<\/h1>\n\n
\n\n 28 f\u00e9vrier 2020<\/span>\n\n
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Lorsque le temps se r\u00e9chauffe et que les nuits s'allongent dans l'Indiana, la belle saison est \u00e0 nos portes. Des man\u00e8ges aux animaux en passant par les spectacles, les jeux et les friandises sucr\u00e9es, les foires de comt\u00e9 et d'\u00c9tat comptent parmi les activit\u00e9s familiales les plus amusantes \u2013 et les plus potentiellement malsaines \u2013 que l'\u00e9t\u00e9 a \u00e0 offrir.<\/p>\n<\/div>

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Mais regardez au-del\u00e0 du beurre frit, des temp\u00e9ratures torrides et des cinq types de fromages grill\u00e9s diff\u00e9rents, et vous et votre famille pourrez toujours vous amuser beaucoup \u00e0 la foire. Suivez ces conseils pour rester en bonne sant\u00e9, hydrat\u00e9 et en s\u00e9curit\u00e9 pendant cette belle saison. <\/p>\n<\/div>

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De l'eau, de l'eau partout, assure-toi de boire un verre <\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Au milieu des shake-ups au citron, des sodas, des milkshakes et des vagabondages d'exposition en exposition, il peut \u00eatre facile d'oublier de boire de l'eau \u00e0 la foire. Cette ann\u00e9e, avant de vous lancer, rep\u00e9rez toutes les fontaines et stations d'eau<\/a> \u00e0 la foire et assurez-vous que votre famille conna\u00eet les itin\u00e9raires qui y m\u00e8nent afin que s'hydrater soit rapide et facile. Si vous le pouvez, emportez des bouteilles d\u2019eau ou apportez un sac \u00e0 dos d\u2019eau en guise de secours. Avec la chaleur et l\u2019humidit\u00e9 qui augmentent, le risque de d\u00e9shydratation augmente, alors pr\u00e9parez-vous toujours. <\/p>\n<\/div>

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L\u00e9siner sur les bonbons <\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Ce n'est pas une t\u00e2che facile d'\u00e9viter toutes les d\u00e9licieuses fritures de la foire. Des Oreos aux cornichons en passant par la cr\u00e8me glac\u00e9e, si vous y pensez, ils peuvent les faire frire. Au lieu de vous laisser tenter par des friandises frites (dont chacune pourrait vous faire accumuler plus de calories que vous ne devriez en consommer en une journ\u00e9e), essayez de trouver une option moins calorique et moins nocive. Les fruits frais, les glaces italiennes et les yaourts glac\u00e9s sont d'excellents aliments pour satisfaire votre gourmandise sans d\u00e9railler<\/a> votre alimentation normale. <\/p>\n<\/div>

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Apportez un budget <\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Tout \u00e0 la foire co\u00fbte de l'argent, et lorsque vous amenez toute la famille, toutes ces d\u00e9penses peuvent s'additionner et laisser vos poches beaucoup plus l\u00e9g\u00e8res que pr\u00e9vu. Au lieu de vous lancer sans plan ni id\u00e9e du montant que vous aimeriez d\u00e9penser, fixez-vous un budget ou un plafond de co\u00fbts afin de ne pas en d\u00e9penser des centaines. (Oui, c'est possible.) Pour rendre les choses encore plus faciles \u00e0 g\u00e9rer, n'apportez que de l'argent liquide avec vous. Quand c'est d\u00e9pens\u00e9, vous savez qu'il est temps de partir.<\/p>\n<\/div>

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Respectez ce que vous savez<\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Essayer de nouveaux aliments peut \u00eatre une activit\u00e9 amusante \u00e0 partager avec la famille et les amis, mais essayer des mashups<\/a> \u00e0 la foire peut \u00eatre une bombe sanitaire exorbitante. Au lieu d'utiliser votre sens de l'aventure pour essayer ce cheeseburger au beignet ou cette glace extra-large tremp\u00e9e dans le chocolat, restez sur les sentiers battus et optez pour un seul cheeseburger ou une brochette, ou choisissez un dessert simple, comme un cornet de glace ordinaire ou fruits avec de la poudre de chili. Votre intestin et votre bien-\u00eatre vous remercieront plus tard. <\/p>\n<\/div>

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Choisissez un endroit s\u00fbr <\/strong><\/h4>\n<\/div>
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Les foires sont remplies de foules ; par exemple, l'Indiana State Fair attire plus de 900 000 personnes<\/a>, ce qui signifie que lorsque vous amenez votre famille, il peut \u00eatre facile de perdre un petit dans l'agitation. Pour \u00e9viter que votre famille ne se perde \u00e0 la foire, choisissez un lieu de rendez-vous facile \u00e0 retenir et simple \u00e0 trouver, que chaque membre peut localiser seul. Assurez-vous de recharger compl\u00e8tement vos t\u00e9l\u00e9phones avant de vous rendre \u00e0 la foire et rappelez toujours aux enfants l'importance de rester ensemble et de pr\u00eater attention \u00e0 leur environnement. <\/p>\n<\/div>

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Et amusez-vous! Gr\u00e2ce \u00e0 ces conseils simples et rapides, il n'y a aucune raison pour que votre famille ne puisse pas profiter de la foire de mani\u00e8re plus saine et plus s\u00fbre. <\/p>\n<\/div>

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