這 美國神經病學會 將腦震盪定義為「因頭部受到重擊而造成昏迷、破壞性或粉碎性影響的病症」。公眾可能會將這種嚴重的頭部受傷定義為值得觀看的事情。儘管防護裝備是最先進的，但腦震盪仍然是一個大問題，特別是對於年輕運動員來說。 每年與體育和娛樂相關的腦震盪總數高達 380 萬起。 你知道初次撞擊後會發生什麼事嗎？
徵兆和症狀
頭部外傷後，如果有人表現出頭痛、頭暈、精神錯亂、記憶力減退、難以集中註意力或其他明顯的行為變化，最好進行評估，並可能尋求有執照的神經科醫生的護理。美國神經病學會創建了一個方便的應用程序，名為 腦震盪快速檢查 — 適用於 Apple 和 Android 手機 — 讓您輕鬆評估某人的狀況。如果所有數據都顯示腦震盪，請尋求治療，即使看起來是輕微傷害。
被動復健
您可能不知道腦震盪復原是什麼樣子，因為最初的傷害感覺像是大部分的磨難。然而，在任何類型的頭部外傷後，康復可能需要很長時間，而休息是最關鍵的因素。休息，包括睡眠以及認知和身體休息，是大腦自我修復的方式。如果一個平時活躍的人遭受腦震盪，需要比平常更多的休息，他們也可能會因規定的缺乏活動而在情感或精神上遭受痛苦。在這種情況下，請注意焦慮或憂鬱的跡象，並在需要時尋求幫助。
積極康復
除了更被動的休息康復外，還可以使用主動康復，特別是如果患者是運動員。主動復健還可以幫助那些從運動和活動中獲得情感和精神益處的人。一旦患者得到足夠的休息，認知功能和平衡恢復到基線，那麼他們就可以進入主動復健的第一階段：輕度有氧運動。這包括步行、游泳和固定自行車。透過讓血液流向大腦並鍛鍊心血管系統，這種方法還有助於治癒損傷並增強免疫系統。
一旦患者掌握了基本的有氧運動，只要頭部不受到衝擊，他們就可以開始與運動相關的活動。但這並不意味著他們已經準備好迎接一場快速的比賽。對運動員來說，這意味著要進行非接觸性運動、阻力訓練以及運動訓練，然後進行無限制的訓練，最後獲準重新開始他們的運動。
倍數
腦震盪是一個棘手的話題，因為患者或運動員可能有頭部外傷史，這使得他們很可能會重複同樣的傷害。這些重複的腦震盪可能極其危險，並可能導致長期創傷或永久性腦損傷。有時，患者在最初的損傷痊癒後會出現腦震盪後症候群（一種持續數週至一年的輕度腦外傷）、睡眠障礙，甚至偏頭痛。 因此，必須牢記，必須認真對待頭部保護，這一點非常重要。
如果您與頭部受傷的人（或年輕運動員的父母）在一起，請留意腦震蕩的徵兆和症狀。即使您不確定或創傷看起來很輕微，最好還是尋求評估。腦震蕩的復原是一個漫長的過程，需要奉獻和耐心。為了投資大腦的長期健康，最好在重新進行任何類型的運動或娛樂活動之前先使其完全康復！請記住，專業人士 漢考克神經病學和神經診斷 在這裡幫助解決任何與大腦相關的創傷。