Feeding cues and latching on
嬰兒餵食提示：
- 手放在嘴邊。
- 吸吮動作。
- 發出咕咕的聲音。
- 伸展運動。
- 哭泣是飢餓的晚期跡象。如果等到那時，請在哺乳前讓寶寶平靜下來。
- 如果寶寶 2-3 小時後沒有表現出任何跡象，請叫醒他或讓他有皮膚接觸。
鎖存：
- 保持舒適，不要靠在寶寶身上。
- 將寶寶抱在乳房的高度，肚子對肚子。
- 製作乳房三明治，採用「C」或「U」位置，四根手指位於乳房下方，拇指位於頂部。
- 用乳頭觸碰寶寶的嘴唇，等他張開。
- 當寶寶張開時，將他靠近，乳頭指向上顎，直到他深深地吸進去，大量乳暈被吸進去。
- 嘴唇應外翻。
- 您可能會在銜乳和吸吮時感到一些壓痛，但在整個餵食過程中您不應感到疼痛。
The “Second Night Phenomenon”
對於新生兒來說，出生後的第二天晚上，嬰兒可能會長時間煩躁，並且似乎只有在乳房處才感到舒適（總是在媽媽懷裡翻滾或拒絕睡覺）。這是對子宮外生命以及中樞神經系統過度刺激的常見反應。媽媽們常常認為這是因為缺奶，但事實並非如此。你的貨源很好！
您可以採取以下一些步驟來安撫寶寶：
- 讓寶寶的手指能夠自由吸吮。
- 嬰兒此時需要大量的依偎。
- 脫掉寶寶的衣服，穿上尿布，將寶寶肌膚貼在您的胸前。這可以改善情緒。
- 如果您需要休息一下，請爸爸與寶寶進行肌膚接觸一段時間。
- 如果需要，讓寶寶返回乳房。
- 當寶寶在乳房上睡著時，輕輕地停止吸吮，但不要移動他。
- 寶寶最終會平靜下來並睡上一會兒。當寶寶午睡時，你也可以午睡！
Baby is getting lots of milk when…
- 您聽到嬰兒吞嚥或吞嚥的聲音。
- 沒有咔噠聲或拍打聲。
- 餵奶後，寶寶的身體和雙手都會放鬆。
- 大多數餵奶後，寶寶似乎都很滿足。
- 您看到乳汁“流淌”的跡象
- 您會感到放鬆、困倦、口渴，有時會因餵食而痙攣。
- 寶寶的糞便從黑色變成綠色，然後到第四天變成黃色。
- 到第 5 天時，您的寶寶每天至少有 3 次黃色大便和 6 次濕便。
- 嬰兒體重下降不應超過出生體重的 10%，並應在 10 天後恢復到出生體重。
- 喝完奶後，寶寶每天應該增加約一盎司。
Stay tuned for more Nourishing Notes and lactation tips!