今年您應該考慮的四項癌症篩檢

我們當然希望如此，但事情是這樣的：四五十歲正是您應該考慮可以採取的簡單步驟以確保未來幾十年身體健康的時候。畢竟，你可能還擁有 你生命中的大部分時間都在前方。

當談到癌症時，早期發現是關鍵。 癌症治療取得了突飛猛進的進步，但它在癌症的早期階段（症狀尚未出現）仍然最有效。這就是為什麼下面的放映如此重要。

乳癌篩檢

超過 90% 的乳癌病例發生在沒有家族史的人群中。和 乳房X光檢查— 基本上是乳房組織的 X 光檢查 — 可以檢測到自我檢查或臨床醫生檢查無法檢測到的腫瘤。

40 至 44 歲之間，乳癌風險不增加的女性應選擇是否開始每年進行乳房 X 光檢查。

45歲至54歲之間的女性絕對應該每年進行一次乳房X光檢查。 55 歲以後，您可以繼續每年進行一次乳房 X 光檢查，也可以選擇改為每隔一年進行一次。與您的醫生討論繼續篩檢的利弊可能是個好主意。

由於個人或遺傳史，或因攜帶 BRCA1 或 BRCA2 等基因突變而導致乳癌風險增加的女性，應與醫生討論進一步的篩檢方案，例如 MRI 掃描。

大腸直腸篩檢

去年，美國癌症協會 降低了建議年齡 從 50 歲到 45 歲開始大腸直腸篩檢。

由於大腸癌的篩檢過程包括切除息肉，因此大腸直腸篩檢不僅可以發現癌症，還可以積極預防癌症。您應該繼續定期篩檢直至 75 歲。但不必每年都進行。通常每三到五年一次就可以了，但請諮詢您的醫生。

子宮頸癌篩檢

子宮頸抹片檢查可以預防大多數子宮頸癌。大多數活動性子宮頸癌是在從未進行過子宮頸抹片檢查或最近沒有進行過檢查的女性中發現的。根據 美國癌症協會指南， 女性應在 21 歲時開始接受子宮頸抹片檢查。

一旦開始子宮頸抹片檢查，女性應根據以下指南繼續進行子宮頸篩檢：

• 21 至 29 歲：每三年進行一次子宮頸抹片檢查
• 30 至 65 歲：每五年進行一次巴氏檢測結合 HPV 檢測，或每三年僅進行一次巴氏檢測
• 65歲以上：過去10年定期進行子宮頸篩檢的女性應該停止接受篩檢，除非她們在過去20年發現有嚴重的癌前病變

肺部篩檢

肺癌風險較高的人應每年接受一次 肺癌篩檢。 較高風險意味著那些：

• 年齡介於 55 至 74 歲之間，身體狀況良好 和
• 目前吸菸或在過去 15 年內已戒菸 和
• 至少有 30「包年」吸菸史。一包年是指每年每天一包。 30 包-年 = 每天 1 包，持續 30 年，或每天 2 包，持續 15 年，依此類推。

除了定期檢查之外，您還可以降低罹患癌症的風險。保持健康的體重、健康飲食（多吃水果和蔬菜）、定期進行體能活動、限制飲酒、使用防曬霜，如果您吸菸或使用菸草：請戒菸。

如果及早發現，癌症診斷就不再是世界末日，儘管可能會有這樣的感覺。透過早期發現、有愛心的專家團隊以及抗癌專家的資源（例如我們的專家） 蘇安沃特曼癌症中心）在他們的支配下，今天的癌症患者有很多值得希望的事情。