Llegando al corazón de la salud de la mujer

¿Conoce la principal causa de muerte de mujeres en los Estados Unidos? Si respondió enfermedad cardiovascular, lamentablemente acertó. Los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades cardíacas causan una de cada tres muertes entre las mujeres cada año; eso es más que todos los cánceres combinados.

Esa es razón suficiente para prestar atención a la salud de su corazón, pero aquí hay una más: los expertos dicen que el 80% de accidentes cerebrovasculares y eventos cardíacos se puede prevenir mediante educación y cambios en el estilo de vida, como comer más frutas y verduras, hacer más ejercicio y controlar la presión arterial. 

El Asociación Americana del Corazón Quiere tanto que preste atención a todas esas estadísticas que ha organizado una variedad de formas de participar este mes, designado como el Mes Estadounidense del Corazón. La idea es que mientras te concentras en uno de sus eventos o formas de retribuir, tal vez también recuerdes el corazón dentro de tu cuerpo. ¡Tal vez incluso comiences un nuevo hábito de ejercicio o cambies esa caja de dulces que estás a punto de comer por unas ramitas de brócoli! 

La Asociación Estadounidense del Corazón también está alentando a todos en todo el país a vestir de rojo (trajes, vestidos, corbatas, zapatos, lo que sea) el 3 de febrero. Día Nacional de Vestir de Rojo. Los trajes y accesorios rojos crean un recordatorio visual en apoyo de la salud cardiovascular de las mujeres y los esfuerzos para disminuir los problemas relacionados con el corazón en las mujeres. 

Una vez que haya planeado su apariencia, es posible que también desee participar en una recaudación de fondos local. 

Cada año, la American Heart Association organiza almuerzos anuales Go Red for Women, que atraen a cientos de personas, todas vestidas de rojo, que se llevan a cabo en todo el país. Los almuerzos recaudan dinero para ayudar a acabar con las enfermedades cardiovasculares y cuentan con oradoras que cuentan historias sobre las formas en que las enfermedades cardiovasculares han impactado sus vidas. Más información sobre los almuerzos y entradas están disponibles. aquí. Si toda esta charla sobre salud cardiovascular te hace considerar hacerte un chequeo o animar a alguien que amas a que se lo haga, podemos ayudarte. Visita Hancock RegionalHospital.org para obtener más información y encontrar su equipo de atención de Hancock Health. ¡Están listos para ayudar a que la salud de su corazón sea posible!