聞いてください。それはよくわかります。仕事のことを心配しなくても、旅行は十分にストレスになります。計画の合間に 何を詰めますか に あなたのペットを誰が見守ってくれるのか、 必要な休憩の準備をしている間に、さらに別の仕事の電話に対応する時間はありません。
リラックスした時間を計画している場合でも、 中西部の隠れ家 または 手の込んだロードトリップ、 休暇中にするべき最も重要なことは実際に 休暇を取ります。 ですから、今は仕事を脇に置いて、これらの休暇ハックを使ってリラックスする準備をしてください。
賢く計画しましょう。
本当にコンセントを抜くには、外出中にできるだけ迷惑をかけないよう全力を尽くす必要があります。これは、オフィスでの差し迫った締め切りを早めること、いつ、どれくらいの期間不在にするかを同僚に確実に理解してもらうこと、そして、あなたが見逃しそうなことがあれば誰かがそばにいてくれるかどうかを確認することを意味します。
同僚が十分な通知を受け取り、いつあなたに休暇を与えるべきかを知ることができるように、仕事のカレンダーにも休暇を入れてください。
「通知しない」に設定してください。
職種によっては常にこれが可能であるとは限りませんが、携帯電話やラップトップの通知をミュートしておくと、迷惑な小さな音が聞こえるたびに電子メールやカレンダーをチェックする必要がなくなります。
人によっては、これは言うは易く行うは難しです。仕事のメッセージをチェックしないとストレスを感じるタイプの場合は、1 日の決まった時間にメッセージを確認できるようにスケジュールを設定することを検討してください。ただし、そのために休暇時間をあまり犠牲にしないでください。
軽食をとりながら積み重ねてください。
あなたが夕食のテーブルでもコンセントを抜くのに苦労している人なら、それをゲームにすることを検討してください。他の旅行者に携帯電話をテーブルの中央に積んでもらい、最初に携帯電話に触れた人が負けになります。これにより、長期間電子機器を使用せずに過ごすことが奨励され、受信したすべての通知を無視する習慣を身につけることができれば幸いです。
結論は?それはあなたの休暇であり、それをどのように過ごすかはあなたが決めることができます。家族と時間を過ごす場合でも、一人でゆっくり過ごす場合でも、リラックスする時間を取ることは身体的および精神的健康に有益であり、戻ったときにリフレッシュして週の仕事に取り組む準備ができていることを願っています。