シワ。社会として、私たちはそれらに執着しているようです、つまり、それらを取り除くことです。しわ取りクリームや目の下の袋クリームなどの瓶はありますか?女性たちはソーシャルメディアで広告を配信され、インフォマーシャルが氾濫し、印刷広告でターゲットを絞られているが、そのすべては他人の美の基準（通常、少なくとも20歳は若く見られることを望んでいる）に到達するという名目で行われている。
自然の美しさと消費者主導の基準への到達に関する長い議論はさておき、市販の美容クリームやローションに現実的に期待されるものは何でしょうか?あなたが望むのが健康的な肌と少しの輝き（そしておそらくシワの軽減）である場合、地元のドラッグストアや美容用品店を訪れ、ボトルに入ったこれらの約束のいずれかを購入すると、何を期待できるでしょうか？
空虚な約束
多くのクリームやポーションが奇跡の結果を宣伝しています: 完璧な顔、 しわ消し、美しく輝く肌など。しかし、これらのボトルとその背後にいる企業が私たちの足を引っ張っていることを私たちは今では知っています。ボトルや瓶に入ったものは、あなたを 20 代、30 代、さらには 40 代に戻すことはできません。自然な時間の経過 (そしてそれによって追加されるあらゆるしわ) は強い力であり、私たち人間が制御することはできません。ただし、これらのフォーミュラに含まれる一部の成分は肌を健康で潤いのある状態に保ち、最高の状態を保つのに役立ちます。
ここでは、美容コーナーでよく見かけるものとその意味をいくつか紹介します。
レチノイド – これらのビタミンA化合物は、日焼けによるダメージや小じわ、しわを軽減する効果が証明されているため、多くのしわクリームに添加されています。
ビタミンC – この強力な抗酸化物質は、ビタミン A と同様に、日光による損傷から皮膚を保護し、小じわやしわを軽減するのに役立ちます。柑橘類やサプリメントの形で食事からビタミンCを摂取すると、肌を強化する効果をさらに得ることができます。
ヒドロキシ酸 – これらは角質除去とも呼ばれる死んだ皮膚細胞を除去するのに役立ち、他の製品をよりよく吸収できるように皮膚を準備します。
コエンザイムQ10 – この一般的な成分は、目の周りの小じわを軽減し、日光によるダメージから肌を守ります。
ペプチド – ペプチドは、生物の中で自然に発生する分子です。美容ブースターに関する限り、これらの小さなものはコラーゲンの生成を刺激するのに役立ちます。
茶抽出物 – これらは天然の抗酸化作用と抗炎症作用があるため、多くの製品の成分リストにこれらが含まれています。
ブドウ種子エキス – これはコラーゲンの生成を促進し、抗酸化作用と抗炎症作用もあります。
ナイアシンアミド – この物質はビタミン B-3 に似ており、皮膚の水分損失を軽減し、水分と弾力性を改善します。
市販の調合薬は処方箋よりも効力が低く、上記の成分の濃度も低くなります。しかし、それは処方箋が奇跡をもたらすという意味でもありません。それだけでなく、コストは製品の効果を決定する大きな要素ではないようです。ということで、$100を2オンスで落とす前に。しわ防止クリームの瓶、研究してください。
しわを減らして健康的な生活を
肌にしわができないようにするために奇跡を見つける必要はないかもしれません。毎日のライフスタイルの選択によっては、輝く肌だけでなく、生き生きとした健康的な体にも貢献できます。たとえば、タバコは、過度のアルコール摂取と同様に、早期老化を引き起こします。だから、若さを保ちたいなら、辞めるか、 悪い習慣を減らす これらのようなことが重要です。
代わりに、 健康的なダイエット、楽しいワークアウトルーチン、頻繁な日焼け止めの使用、瞑想やヨガによるバランスの取れた心身のつながりは、私たちの老化に大きな違いをもたらす可能性があります。結局のところ、私たちが外側からどう見えるかは、内側で何が起こっているかを反映しているにすぎません。健康な体とは、しわの有無に関わらず、健康で輝く、若く見える肌を意味します。