Gestion de la douleur sans opioïdes

Whether caused by an injury, chronic illness, or surgery, pain can feel debilitating and keep you from living thefull life you deserve. When it comes to gérer la douleur, certaines personnes se tournent vers des drogues lourdes qui, selon elles, « l’assomment ». Ce que beaucoup ne réalisent pas, c'est que les analgésiques addictifs comme les opioïdes peuvent être nocifs pour votre corps et vous empêcher de chercher d'autres moyens plus sains de gérer la douleur. 

Quelques études suggérer que les opioïdes sont utilisés à mauvais escient par environ un tiers des personnes qui ont une ordonnance. Et plus de 10% de ces personnes deviennent dépendantes aux analgésiques. Cela peut sembler être un problème qui n’affectera ni vous ni vos proches, mais lorsqu’ils sont pris sous l’emprise incapacitante de la douleur, de nombreux patients feront à peu près n’importe quoi pour se sentir mieux. Ce que certaines personnes ne savent pas, c'est qu'il existe des options autres que les opioïdes qui n'entraînent pas les mêmes effets secondaires risqués.

Toutes les douleurs ne sont pas égales. Une douleur aiguë survient après une blessure ou une intervention chirurgicale et dure généralement moins longtemps. Cela peut être une période intense, mais vous pouvez presque parier que vous n’aurez pas hâte de vivre un voyage de douleur qui durera toute votre vie. La douleur chronique, en revanche, dure plus de trois mois et peut être causée par une affection, une maladie, un traitement médical, une inflammation ou même par des raisons inconnues. 

En fonction du type de douleur que vous ressentez et des recommandations de votre médecin, vous pouvez choisir parmi une multitude d'options qui n'impliquent pas de médicaments sur ordonnance. Même si vous ne pensez pas être quelqu'un qui pourrait devenir dépendant des drogues, l'un des effets secondaires des opioïdes est un sentiment d'euphorie que de nombreuses personnes ont immédiatement envie de ressentir à nouveau, surtout s'ils sont non seulement confrontés à la douleur mais aussi à la vie. stress ou une maladie mentale. Les effets secondaires tels que somnolence, étourdissements, nausées et constipation sont assez courants et semblent inoffensifs. Cependant, continuer à prendre des analgésiques commence à faire apparaître d’autres symptômes, tels qu’une dépendance au médicament, le développement d’une tolérance qui nécessite d’en ingérer davantage et une dépression respiratoire, entre autres.

Que vous souffriez de douleur aiguë ou chronique, vous devrez planifiez avec votre médecin, praticien alternatif, physiothérapeute ou autre prestataire de soins de santé afin que vous vous sentiez soutenu dans votre cheminement. Décider de renoncer aux médicaments d’ordonnance traditionnels ne signifie pas s’asseoir et se sentir malheureux. Au lieu de cela, avec l’aide de votre médecin, recherchez les options que vous vous sentez à l’aise d’essayer. Ceux-ci pourraient inclure : 

Pour ceux qui se remettent d'une blessure ou d'une opération chirurgicale, thérapie physique sera probablement sur le calendrier très bientôt après votre rétablissement, car le mouvement peut aider à soulager la douleur. Les thérapies alternatives telles que l'acupuncture, les massages et les soins chiropratiques constituent un choix plus personnel et, bien qu'il existe de nombreuses preuves anecdotiques suggérant que ces thérapies sont excellentes pour soulager la douleur, vous devrez faire des recherches pour trouver la combinaison qui fonctionne. le meilleur pour toi. 

Lorsqu’il s’agit de gérer la douleur, la prise de médicaments sur ordonnance peut être dangereuse, en particulier en cas de douleur chronique de longue durée. Au lieu de cela, pourquoi ne pas trouver des moyens de gérer votre douleur grâce à une combinaison de thérapies qui peuvent vous aider à trouver un soulagement sans effets secondaires dangereux. L'initiative nationale de gestion de la douleur sans médicaments de ce mois-ci est le moment idéal pour prendre votre santé en main.