毎年500万人を超える新たな症例が医師によって治療されており、皮膚がんは米国で診断される最も一般的ながんです。しかし良いニュースは、これらのがんは早期に発見されれば、ほとんどの場合治癒できるということです。
皮膚がんが大きな健康問題になる前に発見するには、 定期的に全身の皮膚検査を行うことが重要です。これらの検査は自分で行うことができます。必要なのは、明るい照明、鏡、椅子、そして髪が長い場合はドライヤーだけです。
始める前に、 あなたが探すべきものはここにあります:
- 最近サイズが大きくなり、黄褐色、茶色、黒色、真珠色、ピンク色、または色の組み合わせのように見える皮膚の腫瘍。
- 色、サイズ、厚さ、質感、境界線が変化する、または鉛筆の消しゴムのサイズよりも大きいほくろまたは茶色の斑点。
- 適切に治癒していないほくろや傷。
- 異常に長期間かゆみ、痛み、または出血を伴うほくろや潰瘍。
自己検査は簡単です。
- まず自分の顔を見て、鏡を使って検査しにくい部分を確認します。鼻、唇、口、耳には特に注意してください。
- 必要に応じてドライヤーを使用して髪の下の皮膚を確認し、頭皮を観察します。
- 手、手首、腕を徹底的にチェックしてください。
- 首、胸、胴体を見てください。
- 手鏡や壁掛け鏡を使って、背中、お尻、足などをチェックできます。
- 最後に、座って、足、足首、つま先など、見逃している可能性のある領域を確認してください。
月に一度は皮膚の自己検査を行い、最近の変化に細心の注意を払ってください。ルーチンに慣れてしまえば、これらの試験には 10 ～ 15 分もかからないはずです。
ほくろや病変の変化に気づいたら、診察の予約を入れましょう。 医師との約束。そうすれば医師が次の病院を紹介してくれる可能性が高いです。 皮膚科医, 皮膚疾患の治療を専門とする医師。
皮膚がんを防ぐためにできる最善のことは、皮膚がんを回避するための措置を講じることです。これは、少なくともSPF 15以上の日焼け止めを使用し、太陽の下にいるときは服で覆い、日焼けブースを避け、日焼けしないようにすることを意味します。これら 4 つの簡単なことを実行することは、皮膚がんの予防に大いに役立ちますが、それでも毎月自己検査を受ける必要があります。
皮膚がんは致命的になる可能性がありますが、体の変化するほくろや病変に細心の注意を払うことで、深刻な問題になる前に潜在的な皮膚の問題を発見することができます。皮膚の自己検査はすべての大人が行うべきことです。そのため、次回自己検査を行うときは、家族や友人にもこれらの検査を行うべきであることを忘れずに伝えてください。