自分へのご褒美のときの現実世界のアイデア

現実の生活では、私たちの悩みは現実のものであり、私たちの自己満足はそれほど贅沢なものではないかもしれません。しかし、それは私たちが自分自身を大切にできないという意味ではありません。 ウェルネス専門家の間では私たちの医学界が、健康上の問題の予防と自分自身のケアを同等に重視しながら、病気と症状の治療のバランスをとろうとしているため、セルフケアの概念は最近さらに重要になってきています。

以下に挙げる自分へのご褒美は、難しくも高価なものでもありませんが、最も必要なときに実行すると、合計するとより幸せになります。

贅沢な水分補給を自分にご褒美に

新鮮な濾過水にフルーツやその他の植物を注入することは、水分補給を維持し、毎日のコップ一杯の水をさわやかで健康的な飲み物に変えるための素晴らしい方法です。すべての材料が洗われ、よくすすがれていることを確認してください（オーガニックのものもあれば、それも最適です）。材料を室温で2時間以上浸さないようにし、次のことを守ってください。 その他の役立つヒント.

自分へのご褒美に花を楽しみましょう

誰かが花を買ってくれるのを待つ必要はありません。自分で花を買ってみましょう。それは大きな勝利です。美しく香りのよい花を手に入れることができます。誰か（あなた）のために何か良いことをしたときに生まれる温かい輝き。そして、自分の一番好きな花だけを摘み取る満足感。

美味しいワインを自分へのご褒美に

おそらくシャトー・ラフィット・ロートシルトではないでしょう。1本のボトルが何千ドルもすることがあるからです。しかし、本当にそれは、受賞歴のある「スリー バック チャック」のボトルよりもはるかに優れているのでしょうか?ワイン愛好家でなくても心配する必要はありません。店に行く前に、低価格ワインのオンラインレビューをチェックしてください。そしてコルクを抜く時が来たら、それを味わって、食べ物と一緒にお楽しみください。美味しくて健康的な食事と一緒にワインを飲むと、 より満腹感と満足感を得るのに役立ちます.

自分へのご褒美に泥マスクを贈ろう

または、他の手頃な価格のフェイスマスクにします。確かに美容マスクに何千ドルも払うこともありますが、はるかに低価格のオプションがたくさんあり、少し調べるだけで自分に最適なものを見つけることができます。またはチェックアウト これらの提案。どちらを選んでも、本当の贅沢は、表情筋をほぐす時間と、泥を剥がしたときの爽快感にあります。

良い本を読んで自分へのご褒美を

エミリー・ディキンソンは、「本のようなフリゲート艦はありません/私たちを陸地に連れて行きます」と書いています。運命の航海について読んでいる場合でも、隣の人々について読んでいる場合でも、良い本はあなたを自分自身から解放し、あなたの想像力の中にある豊かな感覚の詳細を解き放つのに役立ちます。おすすめが必要な場合は、同じ趣味を持つ友人に尋ねるか、読者向けのソーシャル プラットフォームで他のユーザーとつながりましょう。 Goodreads のような.

新しい「Do」を自分にご褒美として

あなたの髪で何か新しいことを試してみませんか?現在のスタイリストの仕事があまりうまくいっていない場合、または何か冒険的なことをしたい気分である場合は、訓練学校でのヘアカットを検討してください。将来のミディアムマスターに髪をカットしてスタイリングしてもらいながら、かなりのお金を節約できます。そうですね、彼らはまだマスターではないかもしれません。ただし、通常はプロセスを指導し、懸念事項を解決してくれるインストラクターが常駐していることを忘れないでください。行くなら持って行ってください これらのヒント 心に留めて、トリムやブローなどの簡単なものから始めることを検討してください。

もっとアイデアを楽しみましょう

上記の 6 つは氷山の一角にすぎません。あなたが望んでいるおやつが何であれ、もっと深く見てください。気分が良くなるのはお金を使うことでしょうか、それとも自分のために何か良いことをしたときに得られる気分でしょうか？余分な資金を使わずにその感情を実現する方法を考えてください。はるかに賢くなったように感じるでしょう、それ自体が素晴らしいことです。