無論您正在計劃放鬆身心 中西部撤退 或一個 精心設計的公路旅行， 假期裡最重要的事情就是實際 去度假。 所以，暫時把你的工作放在一邊，準備好擺脫這些假期小撇步吧。
明智地計劃。
為了真正擺脫束縛，您需要盡一切努力確保您在離開時盡可能少地受到打擾。這意味著要在辦公室緊迫的截止日期前完成任務，確保您的同事了解您何時離開以及離開多長時間，並檢查以確保有人在場以彌補您可能錯過的任何事情。
確保你也將假期時間列入你的工作日曆，這樣你的同事就會得到足夠的通知，並知道何時給你空間。
設定為“請勿打擾”。
雖然這並不總是可行，具體取決於您的工作領域，但將手機或筆記型電腦上的通知靜音可能會有所幫助，這樣您就不會每次聽到討厭的小叮噹聲時都想檢查電子郵件或日曆。
對某些人來說，說來容易做來難。如果你是那種因為不檢查工作資訊而感到壓力的人，請考慮安排一天中的固定時間讓自己查看，但不要為此犧牲太多假期時間。
吃零食時堆疊起來。
如果你是那些即使在餐桌上也難以拔掉電源的人之一，那麼請考慮用它來製作一款遊戲。讓你的同伴將你的手機堆放在桌子中央，第一個接觸手機的人就輸了。這將鼓勵您在較長時間內不使用電子設備，並有望幫助您養成忽略收到的每條通知的習慣。
底線是什麼？這是你的假期，你可以決定如何度過它。無論您是與家人共度時光還是獨自休閒，花時間放鬆都將有益於您的身心健康，並有望讓您在返回後感到精神煥發，為應對一周的工作做好準備。