De nombreuses approches plus conservatrices peuvent vous aider à gérer efficacement le reflux acide, la plus conservatrice étant les changements de régime alimentaire. Manger des aliments moins épicés et gras, de l’alcool et des boissons gazeuses peut aider. Vous pouvez essayer de manger des repas plus petits et d’éviter les collations de fin de soirée. Perdre du poids et arrêter de fumer peuvent aider à lutter contre le reflux acide. Il existe également des médicaments pour traiter le reflux acide ; demandez à votre médecin si celui-ci peut vous convenir.